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自然派の手作り石けん&布ライナー


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布ナプキンについてcloth napkin

溜める生理用品「月経カップ」


ナチュラルエコの布ナプキン(布ライナー)とは直接関係ありませんが、個人的にすごく気に入っているので、衝撃レポと一緒にご紹介いたします。



商品名は「ディーバカップ」。これは出産経験者用(出産未経験者用もあります)。カナダ製。
他に数種類の月経カップを持っていますが、これが一番気に入ってます。
カップのサイズは、長さ約6.5cm、直径約4.5cm。



■月経カップとは


生理時、
月経カップを膣内に挿入し、
経血を溜め、
カップを抜いて溜まった経血をトイレへ排出する。


シリコン製なので体への害はほとんどなく、ナプキンを必要以上に汚すこともないということで、環境にもやさしく密かに注目されてきている、溜める生理用品なんですね。
残念ながら日本では作られていません。

■初めての月経カップ体験レポ


生理1日目の夜、寝る前から月経カップ装着開始。

ドキドキドキ。。装着の仕方を何度もイメージトレーニングしながら体の力を抜いてリラックス。。

月経カップを二つに折って膣へ入れていきます。
このとき力を入れると痛くて入らないとあったので、リラックス、リラックス。。

思ったより、すんなり入りました。

そのまま、月経カップの底の棒?が膣口に来るところまで押し込みます。

入れ方が足りなかったのか、膣口の辺に違和感を感じましたが、動いているうちに低位置に収まったみたいでつけてる感じもなく自然でいい感じです。

そのまま就寝。(念のため布ナプキン当てました)

翌朝、月経カップを取り出します。

あれれ?
どんなに引っ張っても全くびくともしません!汗

かなり焦りましたが、口コミを何度も読んでいたので冷静に冷静に。。

余計な力を抜き、膣に指を少し突っ込んでカップの側面に空気を入れるような感じに押してから引っ張ったら、なんとか出てきました。
きっと、吸盤みたいに月経カップが膣にピッタリ張り付いているのだと思います。

おぉ〜カップに経血がちゃんと溜まってます!感動♪

経血量15mlくらいだったのでまだそんなに出ていません。

トイレに流して、石けんで洗ってから改めて挿入!

最初からすんなり入ったので、挿入するのはもうそんなに怖くなくなりました。

その後、2時間くらい経ったかな。
なんとなく出てる感触があったので確認してみたら案の定、モレてました。

取り出してみると、満タン!!

出てます出てます。

月経カップは計量できるようになっているので、経血量が測れるのです。
私が使用したディーバカップはMAX30ml。

さすが2日目なのですぐ溢れますね〜

その後も時間を見ながらこまめに何回か装着しました。

2日目の経血トータル量なんと!80ml超!!(朝から就寝前まで)

今まで量なんて測ったことないから、自分でもびっくりしました。

因みに、1回の月経期間中の平均トータル経血量は82gだそうです。
http://www.kao.co.jp/rd/kaiteki/research/research01.html(花王さんのHPにて)

当然、経血量に個人差はあるのですが、多い人だと250g超だそうで、それって正常?と疑ってしまいますが。。

3日目は約30ml。

4日目は約10ml。

ここまでで、トータル経血量は約135ml。

多分1g=1mlくらいだと思うので、平均よりは多いですが、自分が思ってるよりは多くないのかな!?

まあ平均よりは多いのでやっぱり多いほうなんでしょうね。(若い頃はもっと多かったです)
こうやって実際の経血量が分かるのはいいですね。

経血の状態もばっちり分かります。

塊が入っていたり、経血の粘度、色の変化も時間の経過と共に明確に分かるのですごいです!

更に驚いたことが!!

布ナプキンを使うようになってから生理痛が軽減したので薬を飲まなくてもよくなったのですが、なんと!月経カップをつけてるときは、生理痛がほとんどなかったんです。

経血が垂れてくる感覚もないので、本当に生理なのか疑ってしまうほど。
腰がドーンと重くなるのもあまりなくて、生理だということを忘れてしまうくらい楽チンでした♪

この感覚はクセになりそうです〜
あまりにも快適で、5日間も月経カップをつけていた私です。笑



月経カップもいろいろありますね〜。外国ではもっといろんな種類があるみたいです。


■月経カップを使い始めてから気づいたこと


あれから数年経ちますが、今でも快調!快適♪

時々、月経カップをせず過ごすこともあるのですが、なんと!日に日に経血コントロールができるようになり、今ではトイレで出すタイミングまでわかるようになりました。
布ナプキンをつけているせいもあると思いますけどね。

なので最近は、月経カップを装着するのは外出のときくらい。
月経カップの装着も慣れてきて、あまりモレなくなりました。

理想は、もっと経血コントロールができるようになること。
また変化がありましたら、レポしますね!


布ナプキンについて


あなたに合う月経カップが見つかりますように♪   
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